{"id":12386,"date":"2023-05-23T13:29:04","date_gmt":"2023-05-23T13:29:04","guid":{"rendered":"https:\/\/informacaoevalor.com\/?p=12386"},"modified":"2023-05-23T13:29:07","modified_gmt":"2023-05-23T13:29:07","slug":"melhores-receitas-airfryer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informacaoevalor.com\/pt\/melhores-receitas-airfryer\/","title":{"rendered":"As melhores receitas para fazer na sua Airfryer  &#8211; Comida saud\u00e1vel e crocante!"},"content":{"rendered":"<!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h2 id=\"h-desfrute-de-receitas-deliciosas-e-praticas-cozinhando-airfryer\">Desfrute de receitas deliciosas e pr\u00e1ticas cozinhando Airfryer!<\/h2>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose leading-relaxed text-lg mb-5 text-left wp-paragraph\">\n<p>D\u00ea adeus \u00e0s tradicionais frituras e comece a desfrutar de refei\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis e saborosas com a praticidade da sua pr\u00f3pria Airfryer. Descubra as melhores receitas para fazer na sua Airfryer!<\/p>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose leading-relaxed text-lg mb-5 text-left wp-paragraph\">\n<p>Neste artigo, apresentaremos v\u00e1rias receitas para Airfryer super pr\u00e1ticas e saud\u00e1veis. Com esta mat\u00e9ria, voc\u00ea ter\u00e1 acesso a uma variedade de pratos deliciosos, desde entradas e petiscos at\u00e9 pratos principais e sobremesas.<\/p>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h2>Batata Frita na Airfryer<\/h2>\n<\/div><!--image--><div class=\"px-5 sm:px-0 sm:w-[800px] sm:ml-[50%] sm:-translate-x-2\/4 rounded-lg overflow-hidden mb-5 text-center\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img width=\"626\" height=\"417\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-28.png\" alt=\"\" class=\"w-full object-cover object-center border mx-auto wp-image-12501\" srcset=\"https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-28.png 626w, https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-28-300x200.png 300w, https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-28-18x12.png 18w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><figcaption class=\"mt-5 text-xs text-center border-b pb-4\" >Batatinha feita na Airfryer &#8211; Fonte: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><!--image--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose leading-relaxed text-lg mb-5 text-left wp-paragraph\">\n<p>Se voc\u00ea adora batatas fritas crocantes, mas est\u00e1 procurando uma op\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel em compara\u00e7\u00e3o \u00e0 fritura tradicional em \u00f3leo, a Airfryer \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o perfeita. Veja:<\/p>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h3>Ingredientes:<\/h3>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose text-left mb-5\">\n<ul><li>4 batatas m\u00e9dias<\/li><li>1-2 colheres de sopa de azeite de oliva (ou outro \u00f3leo saud\u00e1vel)<\/li><li>Sal a gosto<\/li><li>Temperos opcionais, como pimenta, p\u00e1prica, alho em p\u00f3, ervas secas, etc.<\/li><\/ul>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h3>Modo de preparo:<\/h3>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose text-left mb-5\">\n<ol><li>Lave bem as batatas e seque-as completamente. Descasque as batatas, se desejar, ou deixe a casca para uma vers\u00e3o mais r\u00fastica.<\/li><li>Corte as batatas em formato de palitos, com cerca de 1 cm de espessura. Tente manter o tamanho dos palitos o mais uniforme poss\u00edvel para garantir um cozimento uniforme.<\/li><li>Coloque os palitos de batata em uma tigela e adicione o azeite de oliva. Misture bem para garantir que todas as batatas estejam cobertas com uma fina camada de \u00f3leo.<\/li><li>Se desejar, adicione sal e temperos opcionais de sua escolha. Misture novamente para distribuir os temperos uniformemente.<\/li><li>Pr\u00e9-aque\u00e7a a Airfryer a 200\u00b0C por cerca de 2-3 minutos.<\/li><li>Coloque os palitos de batata na cesta da Airfryer, certificando-se de n\u00e3o sobrecarregar. \u00c9 melhor cozinhar em lotes, se necess\u00e1rio, para garantir um resultado crocante.<\/li><li>Cozinhe as batatas na Airfryer a 200\u00b0C por 15-20 minutos, ou at\u00e9 ficarem douradas e crocantes. Agite a cesta a cada 5-7 minutos para garantir um cozimento uniforme.<\/li><li>Ap\u00f3s o tempo de cozimento, retire as batatas da Airfryer e coloque-as em um prato forrado com papel toalha para absorver qualquer excesso de \u00f3leo.<\/li><li>Sirva as batatas fritas quentes e aproveite! Elas s\u00e3o deliciosas por si s\u00f3, mas voc\u00ea tamb\u00e9m pode acompanh\u00e1-las com ketchup, maionese ou molhos de sua prefer\u00eancia.<\/li><\/ol>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h2>Bolinho de arroz na Airfryer<\/h2>\n<\/div><!--image--><div class=\"px-5 sm:px-0 sm:w-[800px] sm:ml-[50%] sm:-translate-x-2\/4 rounded-lg overflow-hidden mb-5 text-center\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img width=\"626\" height=\"417\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-29.png\" alt=\"\" class=\"w-full object-cover object-center border mx-auto wp-image-12502\" srcset=\"https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-29.png 626w, https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-29-300x200.png 300w, https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-29-18x12.png 18w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><figcaption class=\"mt-5 text-xs text-center border-b pb-4\" >Bolinhos de arroz na Airfryer &#8211; Fonte: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><!--image--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose leading-relaxed text-lg mb-5 text-left wp-paragraph\">\n<p>Sabe aquele arroz cozido que sobrou do almo\u00e7o ou jantar? Com ele, \u00e9 poss\u00edvel preparar uma deliciosa e pr\u00e1tica receita: bolinho de arroz. E para deixar essa op\u00e7\u00e3o ainda mais saud\u00e1vel, vamos ensinar como prepar\u00e1-la na Airfryer.<\/p>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h3>Ingredientes:<\/h3>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose text-left mb-5\">\n<ul><li>2 x\u00edcaras de arroz cozido<\/li><li>1 ovo<\/li><li>1\/4 de x\u00edcara de farinha de trigo (ou farinha de aveia para uma op\u00e7\u00e3o sem gl\u00faten)<\/li><li>1\/2 cebola pequena, picada finamente<\/li><li>2 dentes de alho, picados finamente<\/li><li>1\/2 x\u00edcara de queijo ralado (opcional)<\/li><li>2 colheres de sopa de salsinha fresca, picada<\/li><li>Sal e pimenta a gosto<\/li><li>\u00d3leo para pincelar (opcional)<\/li><\/ul>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h3>Modo de preparo:<\/h3>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose text-left mb-5\">\n<ol><li>Em uma tigela grande, misture o arroz cozido, o ovo, a farinha de trigo, a cebola, o alho, o queijo ralado (se estiver usando), a salsinha, o sal e a pimenta. Certifique-se de que todos os ingredientes estejam bem combinados.<\/li><li>Com as m\u00e3os levemente umedecidas, forme bolinhas com a massa do bolinho, do tamanho desejado.<\/li><li>Pr\u00e9-aque\u00e7a a Airfryer a 200\u00b0C por cerca de 2-3 minutos.<\/li><li>Coloque os bolinhos de arroz na cesta da Airfryer, certificando-se de n\u00e3o sobrecarregar. Se preferir, voc\u00ea pode pincelar um pouco de \u00f3leo nos bolinhos para ajudar a obter uma textura mais dourada e crocante.<\/li><li>Cozinhe os bolinhos de arroz na Airfryer a 200\u00b0C por cerca de 12-15 minutos, virando-os na metade do tempo para garantir um cozimento uniforme.<\/li><li>Ap\u00f3s o tempo de cozimento, retire os bolinhos da Airfryer e deixe-os esfriar um pouco antes de servir.<\/li><li>Sirva os bolinhos de arroz quentes como petisco, acompanhamento ou at\u00e9 mesmo como parte de uma refei\u00e7\u00e3o. Eles s\u00e3o perfeitos para aproveitar as sobras de arroz de forma criativa e saborosa.<\/li><\/ol>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h2>P\u00e3o de queijo na Airfryer<\/h2>\n<\/div><!--image--><div class=\"px-5 sm:px-0 sm:w-[800px] sm:ml-[50%] sm:-translate-x-2\/4 rounded-lg overflow-hidden mb-5 text-center\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img width=\"626\" height=\"417\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-30.png\" alt=\"\" class=\"w-full object-cover object-center border mx-auto wp-image-12503\" srcset=\"https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-30.png 626w, https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-30-300x200.png 300w, https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-30-18x12.png 18w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><figcaption class=\"mt-5 text-xs text-center border-b pb-4\" >P\u00e3o de queijo &#8211; Fonte: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><!--image--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose leading-relaxed text-lg mb-5 text-left wp-paragraph\">\n<p>Quem resiste a um p\u00e3o de queijo quentinho? E se eu te contar que \u00e9 poss\u00edvel preparar essa del\u00edcia de forma pr\u00e1tica e saud\u00e1vel na Airfryer? Sim, voc\u00ea pode desfrutar do sabor e da textura crocante do p\u00e3o de queijo sem abrir m\u00e3o de uma op\u00e7\u00e3o mais leve.<\/p>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h3>Ingredientes:<\/h3>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose text-left mb-5\">\n<ul><li>2 x\u00edcaras de polvilho azedo<\/li><li>1 x\u00edcara de queijo meia cura ralado<\/li><li>1\/2 x\u00edcara de leite<\/li><li>1\/4 de x\u00edcara de \u00f3leo vegetal<\/li><li>2 ovos<\/li><li>1 colher de ch\u00e1 de sal<\/li><\/ul>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h3>Instru\u00e7\u00f5es:<\/h3>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose text-left mb-5\">\n<ol><li>Em uma panela, aque\u00e7a o leite e o \u00f3leo em fogo m\u00e9dio at\u00e9 come\u00e7ar a ferver. Em seguida, desligue o fogo e reserve.<\/li><li>Em uma tigela, coloque o polvilho azedo e adicione a mistura de leite e \u00f3leo quente. Mexa bem para escaldar o polvilho, at\u00e9 obter uma massa homog\u00eanea.<\/li><li>Deixe a massa esfriar um pouco e adicione os ovos, um de cada vez, misturando bem ap\u00f3s cada adi\u00e7\u00e3o.<\/li><li>Acrescente o queijo ralado e o sal \u00e0 massa, e continue misturando at\u00e9 obter uma massa pegajosa, por\u00e9m male\u00e1vel.<\/li><li>Pr\u00e9-aque\u00e7a a Airfryer a 180\u00b0C por cerca de 5 minutos.<\/li><li>Com as m\u00e3os levemente umedecidas, modele pequenas bolinhas de massa, do tamanho de p\u00e3ezinhos de queijo tradicionais.<\/li><li>Coloque os p\u00e3ezinhos de queijo na cesta da Airfryer, certificando-se de n\u00e3o sobrecarregar.<\/li><li>Cozinhe os p\u00e3ezinhos de queijo na Airfryer a 180\u00b0C por cerca de 12-15 minutos, ou at\u00e9 ficarem dourados e crocantes por fora.<\/li><li>Ap\u00f3s o tempo de cozimento, retire os p\u00e3ezinhos da Airfryer e deixe-os esfriarem um pouco antes de servir.<\/li><li>Sirva os p\u00e3ezinhos de queijo quentes, acompanhados de uma x\u00edcara de caf\u00e9 ou ch\u00e1. Eles s\u00e3o perfeitos para um lanche r\u00e1pido, um caf\u00e9 da manh\u00e3 especial ou at\u00e9 mesmo como petisco em festas.<\/li><\/ol>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h2>Torresmo delicioso e crocante na sua Airfryer<\/h2>\n<\/div><!--image--><div class=\"px-5 sm:px-0 sm:w-[800px] sm:ml-[50%] sm:-translate-x-2\/4 rounded-lg overflow-hidden mb-5 text-center\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img width=\"626\" height=\"417\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-31.png\" alt=\"\" class=\"w-full object-cover object-center border mx-auto wp-image-12504\" srcset=\"https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-31.png 626w, https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-31-300x200.png 300w, https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-31-18x12.png 18w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><figcaption class=\"mt-5 text-xs text-center border-b pb-4\" >Torresmo &#8211; Fonte: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><!--image--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose leading-relaxed text-lg mb-5 text-left wp-paragraph\">\n<p>O torresmo \u00e9 um petisco delicioso e crocante, muito apreciado em v\u00e1rias regi\u00f5es do Brasil. Tradicionalmente, ele \u00e9 frito em \u00f3leo, o que pode deix\u00e1-lo mais gorduroso. No entanto, com o uso da Airfryer, \u00e9 poss\u00edvel desfrutar de torresmos igualmente saborosos, mas de uma forma mais saud\u00e1vel.<\/p>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h3>Ingredientes:<\/h3>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose text-left mb-5\">\n<ul><li>500g de barriga de porco em cubos pequenos<\/li><li>Sal a gosto<\/li><li>Pimenta-do-reino a gosto<\/li><li>1 colher de ch\u00e1 de tempero em p\u00f3 de sua prefer\u00eancia (opcional)<\/li><li>Suco de lim\u00e3o (opcional)<\/li><\/ul>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h3>Instru\u00e7\u00f5es:<\/h3>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose text-left mb-5\">\n<ol><li>Em uma tigela, coloque os cubos de barriga de porco. Se preferir, esprema suco de lim\u00e3o sobre a carne para ajudar a reduzir o odor caracter\u00edstico.<\/li><li>Tempere os cubos de barriga de porco com sal, pimenta-do-reino e o tempero em p\u00f3 de sua prefer\u00eancia, se desejar. Misture bem para garantir que os temperos se espalhem uniformemente.<\/li><li>Pr\u00e9-aque\u00e7a a Airfryer a 200\u00b0C por cerca de 5 minutos.<\/li><li>Coloque os cubos de barriga de porco na cesta da Airfryer, certificando-se de n\u00e3o sobrecarregar. \u00c9 importante deixar espa\u00e7o para o ar circular ao redor dos peda\u00e7os.<\/li><li>Cozinhe o torresmo na Airfryer a 200\u00b0C por aproximadamente 30-35 minutos, ou at\u00e9 que fiquem dourados e crocantes. Durante o processo de cozimento, \u00e9 recomendado mexer os peda\u00e7os de torresmo a cada 10-15 minutos para garantir uma textura uniforme.<\/li><li>Ap\u00f3s o tempo de cozimento, retire os torresmos da Airfryer e coloque-os em um prato forrado com papel toalha para absorver qualquer excesso de gordura.<\/li><li>Deixe os torresmos esfriarem um pouco antes de servir. Eles estar\u00e3o crocantes e prontos para serem apreciados como petisco ou acompanhamento.<\/li><\/ol>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h2>Bolo de aveia na Airfryer<\/h2>\n<\/div><!--image--><div class=\"px-5 sm:px-0 sm:w-[800px] sm:ml-[50%] sm:-translate-x-2\/4 rounded-lg overflow-hidden mb-5 text-center\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img width=\"626\" height=\"417\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-32.png\" alt=\"\" class=\"w-full object-cover object-center border mx-auto wp-image-12505\" srcset=\"https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-32.png 626w, https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-32-300x200.png 300w, https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-32-18x12.png 18w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><figcaption class=\"mt-5 text-xs text-center border-b pb-4\" >Bolo de aveia &#8211; Fonte: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><!--image--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose leading-relaxed text-lg mb-5 text-left wp-paragraph\">\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 procurando uma op\u00e7\u00e3o de bolo saud\u00e1vel e pr\u00e1tico, o bolo de aveia na Airfryer \u00e9 uma excelente escolha. A Airfryer proporciona um cozimento uniforme e r\u00e1pido, resultando em um bolo fofo e saboroso.<\/p>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h3>Ingredientes:<\/h3>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose text-left mb-5\">\n<ul><li>1 x\u00edcara de aveia em flocos<\/li><li>1\/2 x\u00edcara de leite (pode ser leite vegetal)<\/li><li>1\/2 x\u00edcara de mel, melado ou outro ado\u00e7ante de sua prefer\u00eancia<\/li><li>2 ovos<\/li><li>1\/4 de x\u00edcara de \u00f3leo vegetal<\/li><li>1 colher de ch\u00e1 de fermento em p\u00f3<\/li><li>1 colher de ch\u00e1 de ess\u00eancia de baunilha (opcional)<\/li><li>Pitada de sal<\/li><li>Frutas, nozes ou outros ingredientes adicionais de sua escolha (opcional)<\/li><\/ul>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h3>Instru\u00e7\u00f5es:<\/h3>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose text-left mb-5\">\n<ol><li>Em uma tigela, misture a aveia em flocos e o leite, e deixe descansar por cerca de 10 minutos para que a aveia absorva o l\u00edquido.<\/li><li>Enquanto isso, pr\u00e9-aque\u00e7a a Airfryer a 160\u00b0C por cerca de 5 minutos.<\/li><li>Ap\u00f3s o descanso da aveia, adicione o mel (ou outro ado\u00e7ante de sua prefer\u00eancia), os ovos, o \u00f3leo vegetal, o fermento em p\u00f3, a ess\u00eancia de baunilha (se estiver usando) e uma pitada de sal. Misture bem at\u00e9 obter uma massa homog\u00eanea.<\/li><li>Se desejar, adicione frutas picadas, nozes ou outros ingredientes adicionais \u00e0 massa. Isso dar\u00e1 um toque especial ao bolo.<\/li><li>Despeje a massa em uma forma pr\u00f3pria para Airfryer, previamente untada com \u00f3leo ou forrada com papel manteiga.<\/li><li>Coloque a forma com a massa na cesta da Airfryer e cozinhe a 160\u00b0C por aproximadamente 25-30 minutos, ou at\u00e9 que o bolo esteja dourado e firme ao toque.<\/li><li>Ap\u00f3s o tempo de cozimento, retire a forma da Airfryer e deixe o bolo esfriar antes de desenformar e servir.<\/li><li>Corte em fatias e aproveite o seu bolo de aveia na Airfryer! Ele pode ser consumido puro ou acompanhado de uma x\u00edcara de ch\u00e1 ou caf\u00e9.<\/li><\/ol>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h2>Pizza fitness na airfryer<\/h2>\n<\/div><!--image--><div class=\"px-5 sm:px-0 sm:w-[800px] sm:ml-[50%] sm:-translate-x-2\/4 rounded-lg overflow-hidden mb-5 text-center\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img width=\"626\" height=\"418\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-33.png\" alt=\"\" class=\"w-full object-cover object-center border mx-auto wp-image-12506\" srcset=\"https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-33.png 626w, https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-33-300x200.png 300w, https:\/\/informacaoevalor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-33-18x12.png 18w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><figcaption class=\"mt-5 text-xs text-center border-b pb-4\" >Pizza fitness na airfryer &#8211; Fonte: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><!--image--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose leading-relaxed text-lg mb-5 text-left wp-paragraph\">\n<p>Quem disse que pizza n\u00e3o pode ser saud\u00e1vel? Com a Airfryer, \u00e9 poss\u00edvel preparar uma vers\u00e3o fitness de pizza, com ingredientes nutritivos e uma massa leve e crocante. Esse eletrodom\u00e9stico revolucion\u00e1rio permite assar a pizza de forma r\u00e1pida e uniforme, sem necessidade de muito \u00f3leo.<\/p>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h3>Ingredientes para a massa:<\/h3>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose text-left mb-5\">\n<ul><li>1 x\u00edcara de farinha de trigo integral<\/li><li>1\/2 x\u00edcara de farinha de aveia<\/li><li>1 colher de ch\u00e1 de fermento em p\u00f3<\/li><li>1\/2 colher de ch\u00e1 de sal<\/li><li>1 colher de sopa de azeite de oliva<\/li><li>1\/2 x\u00edcara de \u00e1gua morna<\/li><\/ul>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h3>Ingredientes para o recheio:<\/h3>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose text-left mb-5\">\n<ul><li>Molho de tomate sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar<\/li><li>Queijo mussarela light ou queijo de sua prefer\u00eancia (opcional)<\/li><li>Legumes fatiados (como tomate, abobrinha, piment\u00e3o, cogumelos, etc.)<\/li><li>Peito de frango desfiado ou prote\u00edna vegetal (opcional)<\/li><li>Temperos a gosto (or\u00e9gano, manjeric\u00e3o, alho em p\u00f3, etc.)<\/li><\/ul>\n<\/div><!--advertisement--><div class=\"mx-5 sm:mx-0 sm:text-3xl text-2xl font-medium title-font mb-4 text-gray-900 text-left\">\n<h3>Instru\u00e7\u00f5es:<\/h3>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose text-left mb-5\">\n<ol><li>Em uma tigela, misture as farinhas, o fermento em p\u00f3 e o sal. Adicione o azeite de oliva e a \u00e1gua morna aos poucos, mexendo at\u00e9 obter uma massa homog\u00eanea e male\u00e1vel.<\/li><li>Sove a massa em uma superf\u00edcie enfarinhada por alguns minutos, at\u00e9 ficar macia e el\u00e1stica.<\/li><li>Divida a massa em por\u00e7\u00f5es menores, dependendo do tamanho das pizzas que deseja fazer.<\/li><li>Abra cada por\u00e7\u00e3o de massa com um rolo, formando discos finos.<\/li><li>Pr\u00e9-aque\u00e7a a Airfryer a 180\u00b0C por cerca de 5 minutos.<\/li><li>Coloque um disco de massa na cesta da Airfryer e leve ao pr\u00e9-aquecimento por 2-3 minutos, para dar uma leve pr\u00e9-cozida.<\/li><li>Retire a massa pr\u00e9-cozida da Airfryer e adicione o molho de tomate e os ingredientes de sua escolha: queijo, legumes fatiados, peito de frango desfiado ou prote\u00edna vegetal, temperos, etc.<\/li><li>Retorne a pizza \u00e0 cesta da Airfryer e cozinhe a 180\u00b0C por cerca de 8-10 minutos, ou at\u00e9 o queijo derreter e a massa ficar crocante e dourada.<\/li><li>Repita o processo com as outras por\u00e7\u00f5es de massa e ingredientes, se desejar fazer mais pizzas.<\/li><li>Retire as pizzas da Airfryer, corte em fatias e sirva imediatamente.<\/li><\/ol>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose leading-relaxed text-lg mb-5 text-left wp-paragraph\">\n<p>Aproveite essa vers\u00e3o fitness de pizza feita na Airfryer, cheia de sabor e ingredientes saud\u00e1veis. Desfrute de uma refei\u00e7\u00e3o equilibrada sem abrir m\u00e3o do prazer de uma boa pizza!<\/p>\n<\/div><div class=\"mx-5 sm:mx-0 prose leading-relaxed text-lg mb-5 text-left wp-paragraph\">\n<p>Gostou? N\u00e3o deixe de fazer todas as receitinhas que apresentamos de uma vez por todas! \u00c9 incr\u00edvel, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Explore o mundo das receitas para Airfryer com comidas imperd\u00edveis. 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