Vinkkejä
Parhaat reseptit Airfryerissasi valmistamiseen – Terveellistä ja rapeaa ruokaa!
Tutustu Airfryer-reseptien maailmaan ja kokeile ehdottomasti kokeilemattomia ruokia. Opi valmistamaan alkupaloja, pääruokia ja jälkiruokia Airfryerillasi ja tee vaikutus vieraisiisi herkullisilla ja terveellisillä aterioilla.
MAINOS
Nauti herkullisista ja helpoista resepteistä ruoanlaitossa Airfryerilla!
Jätä hyvästit perinteisille paistetuille ruoille ja aloita nauttimaan terveellisistä ja herkullisista aterioista oman Airfryerisi kätevästi avulla. Löydä parhaat reseptit Airfryerissasi valmistamista varten!
Tässä artikkelissa esittelemme useita superkäytännöllisiä ja terveellisiä Airfryer-reseptejä. Tämän artikkelin avulla pääset käsiksi monenlaisiin herkullisiin ruokiin alkupaloista ja naposteltavista pääruokiin ja jälkiruokiin.
Ranskalaiset perunat Airfryerissa
Jos rakastat rapeita ranskalaisia perunoita, mutta etsit terveellisempää vaihtoehtoa perinteiseen uppopaistamiseen verrattuna, Airfryer on täydellinen ratkaisu. Katso:
Ainesosat:
- 4 keskikokoista perunaa
- 1-2 ruokalusikallista oliiviöljyä (tai muuta terveellistä öljyä)
- Suolaa maun mukaan
- Valinnaiset mausteet, kuten pippuri, paprika, valkosipulijauhe, kuivatut yrtit jne.
Valmistusmenetelmä:
- Pese perunat huolellisesti ja kuivaa ne kokonaan. Kuori perunat halutessasi tai jätä kuoret päälle saadaksesi maalaismaisemman version.
- Leikkaa perunat noin 1 cm paksuisiksi tikuiksi. Pyri pitämään tikut mahdollisimman samankokoisina, jotta ne kypsyvät tasaisesti.
- Laita perunatikut kulhoon ja lisää oliiviöljy. Sekoita hyvin, jotta kaikki perunat peittyvät ohuella öljykerroksella.
- Lisää halutessasi suolaa ja haluamiasi mausteita. Sekoita uudelleen, jotta mausteet jakautuvat tasaisesti.
- Esilämmitä ilmafriteerauskeitin 200°C:een noin 2-3 minuutiksi.
- Aseta perunatikut ilmafriteerauskoriin ja varmista, ettet täytä sitä liikaa. On parasta kypsentää ne erissä tarvittaessa rapean lopputuloksen varmistamiseksi.
- Kypsennä perunoita Airfryerissa 200 °C:ssa 15–20 minuuttia tai kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Ravista koria 5–7 minuutin välein tasaisen kypsennyksen varmistamiseksi.
- Kypsennysajan jälkeen ota perunat ilmakeittimestä ja aseta ne talouspaperilla vuoratulle lautaselle imemään ylimääräinen öljy.
- Tarjoile ranskalaiset kuumana ja nauti! Ne ovat herkullisia sellaisenaan, mutta voit myös tarjoilla niiden kanssa ketsuppia, majoneesia tai muita suosikkikastikkeitasi.
Riisipallot Airfryerissa
Tiedätkö sen lounaalta tai päivälliseltä ylijääneen keitetyn riisin? Voit käyttää sitä herkullisen ja helpon reseptin tekemiseen: riisipallot. Ja jotta tämä vaihtoehto olisi vieläkin terveellisempi, opetamme sinulle, kuinka valmistaa se ilmakeittimessä.
Ainesosat:
- 2 kuppia keitettyä riisiä
- 1 muna
- 1/4 kuppia yleisjauhoja (tai kaurajauhoja gluteenittoman vaihtoehdon saamiseksi)
- 1/2 pientä sipulia, hienonnettuna
- 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna
- 1/2 kuppia raastettua juustoa (valinnainen)
- 2 ruokalusikallista tuoretta persiljaa, silputtuna
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Öljyä harjaamiseen (valinnainen)
Valmistusmenetelmä:
- Yhdistä isossa kulhossa keitetty riisi, muna, jauhot, sipuli, valkosipuli, raastettu juusto (jos käytät), persilja, suola ja pippuri. Varmista, että kaikki ainekset ovat hyvin sekoittuneet.
- Muotoile taikinasta hieman kostutetuilla käsillä haluamasi kokoisia pieniä palloja.
- Esilämmitä ilmafriteerauskeitin 200°C:een noin 2-3 minuutiksi.
- Aseta riisipallot ilmafriteerauskoriin ja varmista, etteivät ne ole liian täynnä. Voit halutessasi sivellä riisipalloja kevyesti öljyllä, jotta niistä tulee kullanruskempia ja rapeita.
- Kypsennä riisipalloja Airfryerissa 200°C:ssa noin 12–15 minuuttia käännellen niitä puolivälissä tasaisen kypsennyksen varmistamiseksi.
- Kypsennysajan jälkeen ota friteeratut palat ilmakeittimestä ja anna niiden jäähtyä hieman ennen tarjoilua.
- Tarjoile riisipallot kuumina alkupalana, lisukkeena tai jopa osana ateriaa. Ne sopivat täydellisesti ylijääneen riisin hyödyntämiseen luovalla ja maukkaalla tavalla.
Juustoleipä Airfryerissa
Kukapa voisi vastustaa lämmintä juustoleipää? Entä jos kertoisin, että tämä herkullinen herkku on mahdollista valmistaa käytännöllisesti ja terveellisesti Airfryerissa? Kyllä, voit nauttia juustoleivän mausta ja rapeasta koostumuksesta tinkimättä kevyemmästä vaihtoehdosta.
Ainesosat:
- 2 kuppia hapanta maniokki-tärkkelystä
- 1 kuppi raastettua puolikypsää juustoa
- 1/2 kupillista maitoa
- 1/4 kuppia kasviöljyä
- 2 munaa
- 1 tl suolaa
Ohjeet:
- Kuumenna maito ja öljy kattilassa keskilämmöllä, kunnes se alkaa kiehua. Sammuta sitten liesi ja jätä sivuun.
- Laita kulhoon hapan maniokkijauho ja lisää kuuma maidon ja öljyn seos. Sekoita hyvin, kunnes tärkkelys kiehuu, kunnes saat tasaisen taikinan.
- Anna taikinan jäähtyä hieman ja lisää munat yksi kerrallaan, sekoittaen hyvin jokaisen lisäyksen jälkeen.
- Lisää raastettu juusto ja suola taikinaan ja jatka sekoittamista, kunnes saat tahmean, mutta taipuisan taikinan.
- Esilämmitä ilmafriteerauskeitin 180°C:een noin 5 minuutiksi.
- Muotoile taikinasta kostutetuilla käsillä pieniä palloja, suunnilleen perinteisten juustosämpylöiden kokoisia.
- Aseta juustorullat Airfryer-koriin ja varmista, ettet ylikuormita sitä.
- Paista juustosämpylöitä Airfryerissa 180°C:ssa noin 12–15 minuuttia tai kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita ulkopuolelta.
- Kypsennysajan jälkeen ota sämpylät ilmakeittimestä ja anna niiden jäähtyä hieman ennen tarjoilua.
- Tarjoile juustorullat lämpiminä kupin kahvin tai teen kanssa. Ne sopivat täydellisesti nopeaksi välipalaksi, erityiseksi aamiaiseksi tai vaikkapa alkupalaksi juhlissa.
Herkullista ja rapeaa porsaanpaistia Airfryerissasi.
Sianlihan rapeaksi paistettu liha on herkullinen ja rapea välipala, joka on erittäin suosittu eri puolilla Brasiliaa. Perinteisesti se paistetaan öljyssä, mikä voi tehdä siitä melko rasvaisen. Airfryerin avulla on kuitenkin mahdollista nauttia yhtä maukkaasta sianlihan rapeaksi paistetusta lihapaistista, mutta terveellisempään tapaan.
Ainesosat:
- 500 g porsaan vatsaa pieniksi kuutioiksi leikattuna
- Suolaa maun mukaan
- Mustapippuria maun mukaan
- 1 tl haluamaasi jauhemausteseosta (valinnainen)
- Sitruunamehu (valinnainen)
Ohjeet:
- Laita porsaan vatsan kuutiot kulhoon. Purista halutessasi sitruunamehua lihan päälle vähentääksesi sen ominainen haju.
- Mausta porsaan vatsakuutiot suolalla, mustapippurilla ja halutessasi haluamallasi maustejauheella. Sekoita hyvin, jotta mausteet jakautuvat tasaisesti.
- Esilämmitä ilmafriteerauskeitin 200°C:een noin 5 minuutiksi.
- Aseta porsaan vatsan kuutiot ilmafriteerauskoriin ja varmista, ettei se ole liian täynnä. On tärkeää jättää tilaa ilmalle kiertää palojen ympärillä.
- Kypsennä siannahkapaloja kiertoilmauunissa 200°C:ssa noin 30–35 minuuttia tai kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Kypsennyksen aikana on suositeltavaa sekoittaa siannahkapaloja 10–15 minuutin välein tasaisen rakenteen varmistamiseksi.
- Kypsennysajan jälkeen ota sianlihannahka kiertoilmafriteerauslaitteesta ja aseta se talouspaperilla vuoratulle lautaselle imemään ylimääräinen rasva.
- Anna sianlihan nahkojen jäähtyä hieman ennen tarjoilua. Ne ovat rapeita ja valmiita nautittaviksi välipalana tai lisukkeena.
Kaurapuurokakku Airfryerissa
Jos etsit terveellistä ja kätevää kakkuvaihtoehtoa, kiertoilmauunissa valmistettu kaurapuurokakku on erinomainen valinta. Kiertoilmauuni kypsentää kakun tasaisesti ja nopeasti, jolloin lopputuloksena on kuohkea ja herkullinen kakku.
Ainesosat:
- 1 kuppi kaurahiutaleita
- 1/2 kupillista maitoa (voi olla kasvipohjaista maitoa)
- 1/2 kupillista hunajaa, melassia tai muuta valitsemaasi makeutusainetta.
- 2 munaa
- 1/4 kuppia kasviöljyä
- 1 tl leivinjauhetta
- 1 tl vaniljauutetta (valinnainen)
- Ripaus suolaa
- Hedelmiä, pähkinöitä tai muita valitsemiasi lisäaineita (valinnainen)
Ohjeet:
- Sekoita kulhossa kaurahiutaleet ja maito ja anna niiden seistä noin 10 minuuttia, jotta kaurahiutaleet imevät nesteen.
- Samaan aikaan esilämmitä ilmakeitin 160°C:een noin 5 minuutiksi.
- Kun kaurahiutaleet ovat levänneet, lisää hunaja (tai muu valitsemasi makeutusaine), kananmunat, kasviöljy, leivinjauhe, vaniljauute (jos käytät sitä) ja ripaus suolaa. Sekoita hyvin, kunnes saat tasaisen taikinan.
- Lisää halutessasi taikinaan pilkottuja hedelmiä, pähkinöitä tai muita aineksia. Tämä antaa kakulle erityisen silauksen.
- Kaada taikina öljyllä voideltuun tai leivinpaperilla vuorattuun ilmakeittimen kestävään vuokaan.
- Aseta pannu taikinoineen Airfryer-koriin ja paista 160 °C:ssa noin 25–30 minuuttia tai kunnes kakku on kullanruskea ja kiinteä koskettaessa.
- Kypsennysajan jälkeen ota pannu pois ilmakeittimestä ja anna kakun jäähtyä ennen kuin irrotat sen vuoasta ja tarjoilet.
- Viipaloi ja nauti Airfryer-kaurapuurokakustasi! Sen voi syödä sellaisenaan tai kupillisen teen tai kahvin kanssa.
Kunto-pizzaa ilmafriteerauslaitteessa
Kuka väittää, ettei pizza voi olla terveellistä? Airfryerilla on mahdollista valmistaa fitness-versio pizzasta, jossa on ravitsevia ainesosia ja kevyt, rapea kuori. Tämän mullistavan laitteen avulla voit paistaa pizzan nopeasti ja tasaisesti ilman paljon öljyä.
Taikinan ainekset:
- 1 kuppi täysjyväjauhoja
- 1/2 kuppia kaurajauhoja
- 1 tl leivinjauhetta
- 1/2 teelusikallista suolaa
- 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä
- 1/2 kupillista lämmintä vettä
Täytteen ainekset:
- Tomaattikastike ilman lisättyä sokeria
- Kevyttä mozzarellajuustoa tai muuta juustoa valintasi mukaan (valinnainen)
- Viipaloidut vihannekset (kuten tomaatit, kesäkurpitsa, paprika, sienet jne.)
- Suikaloitua kananrintaa tai kasviperäistä proteiinia (valinnainen)
- Mausteita maun mukaan (oreganoa, basilikaa, valkosipulijauhetta jne.)
Ohjeet:
- Sekoita kulhossa jauhot, leivinjauhe ja suola. Lisää vähitellen oliiviöljy ja lämmin vesi sekoittaen, kunnes saat tasaisen ja taipuisan taikinan.
- Vaivaa taikinaa jauhotetulla alustalla muutaman minuutin ajan, kunnes se on sileää ja kimmoisaa.
- Jaa taikina pienempiin osiin haluamasi pizzan koosta riippuen.
- Kauli jokainen taikinapala kaulimella ohuiksi levyiksi.
- Esilämmitä ilmafriteerauskeitin 180°C:een noin 5 minuutiksi.
- Aseta taikinalevy Airfryer-koriin ja esilämmitä sitä 2–3 minuuttia, jotta se kiehahtaa kevyesti.
- Ota esikypsennetty pasta Airfryerista ja lisää tomaattikastike ja valitsemasi ainekset: juusto, viipaloidut vihannekset, suikaloitu kananrinta tai kasviproteiini, mausteet jne.
- Laita pizza takaisin Airfryer-koriin ja paista 180°C:ssa noin 8–10 minuuttia tai kunnes juusto sulaa ja kuori on rapea ja kullanruskea.
- Toista prosessi jäljellä olevien taikinaosien ja ainesten kanssa, jos haluat tehdä lisää pizzoja.
- Ota pizzat ilmafriteerauslaitteesta, viipaloi ne ja tarjoile heti.
Nauti tästä Airfryerissa valmistetusta kuntoiluystävällisestä pizzaversiosta, joka on täynnä makua ja terveellisiä ainesosia. Nauti tasapainoisesta ateriasta tinkimättä hyvän pizzan mausta!
Pititkö siitä? Muista kokeilla kaikkia esittelemiämme reseptejä kerrankin! Se on mahtavaa, eikö olekin?
TRENDING_TOPICS
Deittisovellukset: tutustu parhaisiin vaihtoehtoihin löytääksesi rakkauden kumppanin.
Etsitkö täydellistä deittisovellusta? Tutustu parhaiden vaihtoehtojen ominaisuuksiin ja anna rakkaudelle mahdollisuus!
Jatka lukemista
Alennetut lentoliput Aeromexicolla
Aeroméxicon kautta voit ostaa alennettuja lippuja yli 100 kohteeseen maailmanlaajuisesti ja saada VIP-kohtelua joka vaiheessa!
Jatka lukemistaSAAT_TYKKÄÄ_MYÖS
Glukoosikaveri: Seuraa glukoositasojasi matkapuhelimellasi.
Glucose Buddy on ihanteellinen sovellus glukoosiarvojesi kätevään seurantaan. Tallenna ja seuraa päivittäisiä tietojasi!
Jatka lukemista
